Сообщение от
FarmLE
О какой готовности мышц? Ты вообще в курсе, что вокруг коленного сустава есть мышцы и работают они при беге совместно с сутавами? Дак вот, если они не готовы к нагурзке, но всю ее полноту переносят на сустав, а если готовы, то гасят б0льшую часть нагрузки от бега. Для этого блин даже исследования проводить не надо, просто самому попробовать, хотя зачем что-то пробовать самому и писать как я-личный опыт. Лучше просто вякнуть про то, что сейчас есть исследования и написать многозначительный бред про безграмотность.
Ну и про мягкие покрытия, специальные кроссовки и поддержку для суставов вообще лучше ничего не писать! Есть же исследования!
Я тебе напишу еще разок свои личный опыт: люди очень пожилые бегали, бегают и будут бегать и у них нет проблем ни с позвоночником ни с суставами, видимо их позвоночик и суставы не слышали что есть какой-то долбик, постящий всякую дичь у себя в вк, так мы мигом развалились.
Если ты тупой, то тебе ни бегать, ни дышать, ни есть, ни пить нельзя, все будет вредно. Видимо, твой случай как раз.
---------- Сообщение добавлено в 15:12 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:09 ----------
А все понял, это какой-то маньячилло. Лучше с ним в диспуты не вступать:D
---------- Сообщение добавлено в 15:20 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:12 ----------
А какая именно технология второй половины прошлого века позволила провести авторитетное исследование (и какое) о вреде (безусловном вреде, причем) бега. Я бы мог загуглить сам, но, я думаю, ты, нифига не знаешь, потому сделаешь это за меня и скинешь тут.